maandag 7 november 2011

Altijd op de juiste plek

In mijn todoschrift [ja die bestaat bij mij nog] heb ik de kaart die ik regelmatig lees. Vooral als mijn agenda en mijn wensen lastig te combineren zijn. Het in het NU leven en dat de volle aandacht geven, dat is een uitdaging. Wanneer me dat lukt lijkt het wel of een dag zich ontrolt en dat ik er meer van geniet. En dan lukt het meer te doen dan wanneer ik mijn heilige todoschrift hanteer. Rara hoe kan dat. Ook proberen hieronder vind je de tekst:

Het klinkt misschien gek
Maar ik ben altijd op de juiste plek
Vroeger was ik bang dat ik me zou vergissen
Dat ik iets belangrijks zou missen

Als je denkt dat je iets mist, dan doe je dat ook op dat moment
je gedachten vliegen weg van waar je bent
Weet je, het zit allemaal in je hoofd
Als je er maar in gelooft
het klinkt misschien gek
Maar ik ben altijd op de juiste plek.

De tekst is van Corina van Keeken.

dinsdag 4 oktober 2011

Twijfel is goed!

Wel of niet ... misschien morgen. Ik zal nog even ervaring vragen aan anderen.

Door hardop of in jezelf te twijfelen ben je actief aan de slag met je vraag. Door te twijfelen kun je ontdekken wat voor jou van waarde is. Het geeft aan dat je je vraag serieus neemt en jezelf 'het goede' gunt. Mijn ervaring is dat het afwegingsproces je helpt om 100% achter je keuze te kunnen staan. Ook al lijkt het realiseren van je keuze soms 'utopisch' ver weg. Dan vraagt het vertrouwen in jezelf en je beslissing, dus om uit je comfortzone te treden en te gaan staan voor wat je waard bent.
Dat je kunt onderbouwen en uitleggen dat het voor jou logisch en duidelijk is om deze keuze te maken.

In het onderstaande voorbeeld kun je lezen dat de keuze ook heel verrassend voor jezelf kan zijn:
Axel is 56 jaar en werkt al jaren voor zijn werkgever. Hij twijfelt of hij nog wel het goede werk doet en of hij bij zijn huidige werkgever wil blijven werken. Zijn werkgever is zeer tevreden over Axel en gunt hem mijn ondersteuning om zijn vraag te verkennen in een loopcoachtraject.

Na een aantal gesprekken komt zijn wens om 'buitenaf te wonen in een mooie boerderij als ik met pensioen ga aan de orde'. Bij het doorvragen wat dit voor hem bijzonder maakt, ontdekt Axel dat deze wens van hem gedateerd blijkt te zijn. Hij begint te twijfelen of hij dit nog echt wil. Heeft hij er nog 10 jaar fulltime werken voor over, heeft hij er nog 10 jaar in een onaf huis voor over, kan hij er wel van genieten als hij minder fit is tegen die tijd, etc. Deze twijfel bespreekt hij met zijn vrouw omdat dit een wens is die ze delen. En dan zijn komen Axel en zijn vrouw erachter dat de wens inderdaad gedateerd is. Dat door het herhalen van de wens en het bevestigen aan elkaar dat ze dit later gaan doen hen uit het 'hier en nu' heeft gehouden.

Nu staat het Axel vrij om 4 dagen te gaan werken, hun huis op te knappen en om 1 dag vrijwilligerswerk te doen in de zorg. Met zijn leidinggevende kan Axel bovendien een aansprekender takenpakket afspreken, zodat hij zijn kennis kan delen en behouden blijft voor de organisatie.

Dit alles door te twijfelen aan zijn wens en door uit zijn comfortzone te treden.

dinsdag 5 april 2011

Wat ga ik doen als ik mijn hart volg?

Je kent het vast, de momenten in je werk of leven die je kunt missen als kiespijn. De momenten waarop je jezelf afvraagd: 'is dit het nu, blijft mijn leven altijd zo?'

Zo heb ik in december na 2 maanden school van mijn zoon een kreet geslagen: "dit blijft nog jaren zo!" Ik realiseerde me dat ik voorlopig mijn pyama-ochtenden en vrijheid van plannen kwijt ben. Zeker omdat mijn jongere dochter over een paar jaar pas aan haar schoolcarriere begint.

Het leuke van dit soort kreten en vragen is dat je het antwoord al weet. Doordat de vraag boven komt weet je eigenlijk al dat je het anders zou willen. Dat je wanneer je je hart zou volgen de richting, het tempo van je leven nu een wending zou krijgen waardoor je meer in je kracht staat.

In mijn voorbeeld is het niet mogelijk om de feiten iets te veranderen. Wat ik wel kan doen, is mijn blik veranderen. Of ik mopper me door alle schooljaren heen of ik maak er het beste van en zoek momenten die ik zelf kan inrichten. Het laatste is het geworden. Ik kan nu meer genieten van de speelafspraken, omdat ik mijn wensen er in mee neem.

Hetzelfde is mogelijk in je werk. Wanneer je werkgever reorganiseert, wanneer je je realiseert dat je toe bent aan meer uitdaging of een andere invulling van je functie. De feiten veranderen niet, je kunt je blik er wel op aanpassen. Daarnaast kun je natuurlijk jezelf toestaan je vraag grondig te verkennen. Hierdoor gun je jezelf om de in jouw ogen misschien onschuldige vraag : 'is dit het nu?' serieus te nemen en oprecht te beantwoorden.

donderdag 24 maart 2011

Leuke matches op Beursvloer Zwolle 2011

Op 23 maart heb ik mijn 2e beursvloer Zwolle bijgewoond. De matches die ik deze keer heb afgesproken zijn met: WZC Ijsselheem, lokatie Nieuwe Haven en de Zonnebloem Zwolle. Voor 20 van de vrijwilligers van Ijsselheem en het bestuur van de Zonnebloem, zal ik een Taart en Coach sesssie houden. In april werken we de verschillende thema's voor de sessies uit. Fijn dat ik weer wat kan betekenen in de gesloten portemonee-economie.

woensdag 23 maart 2011

Coach op wielen

Vanaf 15 maart rijdt er in Zwolle e.o. een coach op wielen rond, in een zeer herkenbare oranje old timer Ford Transit '85. De voormalige commandopost voor rampen, is vanaf nu mijn coachruimte op wielen.
/
De wielen staan in een leuke natuurlijke omgeving, bijvoorbeeld: In het bos of park. Of langs de IJssel.
Je kunt zelf naar de coachplek toe rijden, of ik neem je mee naar een prettige plek in of rondom Zwolle.

dinsdag 22 maart 2011

Reacties van deelnemers taart en coach sessies

Ik heb de taart en coach sessie als bijzonder vernieuwend ervaren. Mariette is een creatieve coach die bijzonder goed kan luisteren en doorvragen terwijl ik gelijk creatieve kanten van mezelf ontdekte tijdens het werken aan de taart. Door de combinatie van coaching en creatieve bezig zijn heeft mij tot nieuwe inzichten gebracht waar ik wat mee kan. Marco Salentijn, Zwolle

Erg leuk om op die manier onderwerpen, thema’s en inzichten bespreekbaar te maken. Goed ook om verbinding tussen beide hersenhelften te leggen. Bert Huisman, Zwolle 

Ik moet eerlijk bekennen dat ik er een beetje sceptisch, met gemengde gevoelens aan begon. Ik vroeg me af of het zou werken en of je hiermee serieus genomen zou worden. Ik moet zeggen dat ik het een verrassende en ontspannen werkwijze vind. Ik vond het lastig om woorden / gedachten om te zetten naar een beeld. De meerwaarde zit uiteraard in het gesprek dat we hebben gevoerd. Maar het met de taart bezig zijn en kneden van het marsepein met je vingers, werkt heel ontspannend. Je gaat daardoor al knedend mijmeren en nadenken over wat je voelt. Ik ging met een goed gevoel en een lekkere taart naar huis. Die werd uiteraard goed ontvangen. Het heeft mijn zelfvertrouwen in ieder geval weer een boost gegeven. Ik kan me voorstellen dat het ook in groepen kan werken en dat je al doende een goede en ontspannen sfeer creëert waarin mensen durven te zeggen wat ze denken en voelen. Josée Pellen, Zwolle 

 - groepsgesprek stap 1 en 2 ok!
- persoonlijke aandacht in de tussendoor 1 op1 gesprekjes erg ok
- gewoon zo doorgaan!!
- hoe je in je een paar vragen bij de kern komt
- prettige sfeer
- dank voor nieuwe inzichten
- aandacht
- balans/rust
- gezelligheid/warmte
- een stukje verder [helder]
- prettige sfeer creëren waarin ik me zeer op mijn gemak voelde, bedankt
- prachtig te zien hoe jij op je intuïtie werkt
- erg leuk, genoeg stof tot nadenken
- groepsgrootte prima, moet niet groter
- prima locatie, klein en knus
- zou de anderen nog wel eens terug willen zien
- ongedwongen sfeer
Tops van Vrouwenwoensdag 13 oktober 2010